Три техники кои ќе ви помогнат да заспиете за само една минута!
Веројатно веќе знаете некои трикови како што се избегнување на кофеин пред спиење. Но ако сè уште имате проблеми да заспиете, пробајте ги овие трикови. 1. ...
2 копии
Зошто МОРА да ги измиете забите пред спиење?
– Иако многумина се водат од тоа дека не треба да ги мијат бидејќи одат во кревет, всушност почесто добиваат кариес и болести на непцата од оние кои ги мијат ...
Осум совети за подобар сон
Следните неколку совети ќе ви помогнат да си обезбедите квалитетен и здрав сон. Направете си распоред. Најпрво одредете колку часа спиење ви се потребни за да ...
Помалку сон, поголем ризик да се разболите
Истражувања покажале дека луѓето кои не спијат доволно имаат поголеми шанси да се разболат од грип и разни вируси бидејќи имунитетот опаѓа и тие стануваат ...
Раното будење носи ризик од болести, грижете се за својот сон
Човечкиот организам е создаден така што, дење да работи, а ноќе да одмора. Поради одредени последици од тоа, генетичари од Универзитетот на Алабама сметаат ...
2 копии
Спијте во СТУДЕНА соба, ПОЗДРАВО Е!
Температурата од 18 степени Целзиусови може да значи разлика помеѓу лошиот и мирниот сон, напоменуваат експертите.„Се препорачува спалната соба да има ...
5 совети како да заспиете
Како што минатата година не принуди да го поминуваме поголемиот дел од времето дома, така и границата помеѓу деловното и приватното, работното и слободното ...
2 копии
Спиењето во СТУДЕНА соба е поздраво, еве и зошто
Температурата од 18 Целзиусови степени може да значи разлика помеѓу лош и мирен сон, забележуваат експертите. Спиењето во постудена соба ни помага да останеме ...
Наспијте се за 4-5 часа – РЕМ техника за спиење која делува кај сите
Факт е дека понекогаш немаме многу време за спиење, па мораме да се соочиме со новиот ден со само 4-5 часа сон. Иако е речиси невозможно да се наспиете за 4 ...
ПОСЛЕ ОВА ЌЕ ГО ИСКЛУЧУВАТЕ ГРЕЕЊЕТО ПРЕД СПИЕЊЕ: Откријте зошто е поздраво спиењето во постудена ...
Со ниските температури надвор, сè потешко нѝ паѓа да не го вклучуваме греењето пред да отидеме на спиење и дополнително да ја загрееме собата. Поради ваквата ...
Останато
АНАЛИЗА: КАКО СЕ СОЗДАДЕ РАЗЛИКА ОД БЕЗМАЛКУ 280 ИЛЈАДИ ГЛАСА МЕЃУ ВМРО-ДПМНЕ И СДСМ - кои партии ...
Мала анализа на Фактор за изборните резултати од вчерашните парламентарни избори, околу тоа која партија колку гласа освои, колкава е разликата, и која партија ...
Обработени 100% од гласовите: 561 001 глас за Силјановска-Давкова
Државната изборна комисија објави резултати од 100 проценти обработени податоци за претседателските и парламентарните избори. Кандидатката Гордана ...
Маж загина откако се преврте со трактор
На 08.05.2024 во 13.00 часот во ОВР Неготино било пријавено дека во место викано „Црно поле“, атар на Неготино, Т.К.(62) од Неготино, додека извршувал ...
„ОСТАВКИ СЕГА ВЕДНАШ, НЕ СО ОДЛОЖЕНО ДЕЈСТВО И УСЛОВЕНИ“: Деспотовски побара храброст од врвот на ...
Јован Деспотовски, член на СДСМ и актуелен директор на Дирекцијата за технолошко индустриски развојни зони (ТИРЗ), денеска побара оставки од раководството на ...
ВЈОСА ОСМАНИ ДО СИЛЈАНОВСКА ДАВКОВА: Честитки што стана првата жена претседател на земјата
Претседателката на Косово, Вјоса Османи упати честитки до македонската претседателка Гордана Силјановска Давкова. Османи порача дека Косово и Македонија имаат ...
Брнс се врати во Каиро за да преговара за прекин на огнот во Појасот Газа
Директорот на ЦИА Вилијам Барнс се врати во Каиро по завршувањето на разговорите во Израел со шефот на Мосад Дејвид Барни и израелскиот премиер Бенјамин ...
Пендаровски: Секогаш бев оптимист по резултатите од првиот круг
Актуелниот претседател на државата и кандидат за втор мандат Стево Пендаровски денеска гласаше на избирачкото место 2.489 во МЗ Автокоманда во општина Гази ...
Маск: ДОЛАРОТ НЕМА ДА ВРЕДИ НИШТО, ако...
Eлон Маск предизвика бројни реакции поради објавата за големиот национален долг на Соединетите Американски Држави, откако тој предупреди дека американскиот ...
Кривични пријави за двајца учесници во престрелка
Кривична пријава е поднесена и против Х.А. (38) од истото село поради постоење сомневање за сторено кривично дело „насилство“. На 4 мај, по претходна ...
Жена нападната од сопругот во семејниот дом
На 08.05.2024 во 18:35 часот во СВР Скопје, 30-годишна жена пријавила дека во семејниот дом на подрачјето на Бит Пазар била физички нападната од нејзиниот ...
