Јаболката треба да ни се чест избор од палетата на овошјата, а тоа е и поради вкусот и поради придобивките што ни се достапни. Освен есенцијалните витамини кои ...

Кардиологот Жан Митрев за своите пациенти, но и здравите луѓе кои сакаат да ослабат, осмисли посебен план на исхрана со кој за само седум дена се слабеат и до ...

Следниве прашања и одговори даваат сеопфатен преглед на Протоколот Коимбра*. Што е витамин Д? И покрај своето име, витамин Д не е витамин. Тоа е стероид хормон ...

Ја поздравивме Новата година, празниците и богатите трпезариски маси, па сега доаѓа битката со килограмите. Јануари е месец што ќе ги брои килограмите стекнати ...

Малините го зајакнуваат имунитетот и срцето, ја нормализират крвната слика и го регулираат шеќерот во крвта. Еве уште неколку дополнителни причини кои ќе ви ...

Оревите се јатки што често ги среќаваме во нашиот регион. Кај нас постои традиција на употреба на оваа намирница и во овој текст ќе укажеме на неколку важни ...

Зеленчукот содржи различни хранливи материи кои позитивно влијаат на целокупното физичко и ментално здравје. Иако ги сметаме како зеленчук, доматите всушност ...

Задржување на вода во телото, односно едем, се јавува кога течноста не се исфрла правилно од кожата, а потоа постои можност за општ едем (по целото тело) или ...

Полно со есенцијални хранливи материи, влакна и природни шеќери, овошјето не само што е вкусно, туку има и бројни здравствени придобивки. Доколку на природен ...